آکنه (جوش) چیست؟

آکنه (جوش) چیست؟

آکنه یک بیماری شایع پوستی است که با مسدود شدن فولیکول های مو در زیر پوست اتفاق می افتد. در این عارضه چربی و سلول های مرده پوست منافذ را مسدود می کنند و اغلب اوقات، شیوع در صورت رخ می دهد اما می تواند در پشت، قفسه سینه و شانه ها نیز ظاهر شود. هر کجا که مو وجود داشته باشد جوش هم ممکن است ایجاد گردد اما در برخی نواحی بدن که غدد چربی تراکم بیشتری داشته و میزان ترشح چربی بیشتر می باشد آکنه نیز بیشتر مشاهده می گردد. این نواحی شامل: صورت، قفسه سینه، پشت، شانه ها و بخش فوقانی بازوها می باشند.

آکنه معمولا در چه افراد و سنی شایع است؟

شیوع آکنه به حدی است که برخی افراد آن را نوعی حالت فیزیولوژیک در دوران نوجوانی و بلوغ نامیده اند. این بیماری احتمالاً به دلیل پایین تر بودن سن بلوغ، در دخترها زودتر از پسرها بروز می کند. آکنه در 40 % دختران 17 ساله و 25% پسران 18 ساله دیده می شود.

تاثیر رژیم غذایی بر آکنه

در اکثر افراد، آکنه تا سی سالگی از بین می رود، اما برخی از افراد در چهل و پنجاه سالگی همچنان این مشکل پوستی را دارند. مشخص نیست رژیم غذایی چه نقشی در بدتر شدن آکنه دارد. دانشمندان دریافته اند افرادی كه در رژیم غذایی خود به مقدار کافی از ویتامین های A و E و روی مصرف می كنند، خطر ابتلا به آكنه در آن ها کمتر است. یک بررسی ارتباط بین آکنه و رژیم غذایی را "بحث برانگیز" توصیف می کند، اما نشان می دهد که یک رژیم غذایی با بار کربوهیدات کم ممکن است در ابتلا به آکنه کمک کند.

انواع آکنه یا جوش

جوش های غیر التهابی

• جوش های سرسیاه یا کومدون های باز (Blackheads)

  جوش های سر سیاه زمانی ایجاد می شوند که ترشح سبوم (چربی پوست) در اثر تغییرات هورمونی یا تغییرات رژیم غذایی بیش از حد معمول باشد و با سلول های مرده پوست ترکیب شده و منافذ پوستی را مسدود می کنند و به دلیل قرار گرفتن این ترکیب در معرض هوا، اکسید شده و کومدون های سرسیاه شکل می گیرند.

• جوش سر سفید یا کومدون بسته (Whiteheads)

  جوش های سر سفید می تواند در صورت مسدود شدن منافذ توسط سبوم و سلول های مرده پوست ایجاد شود. اما برخلاف جوش های سر سیاه، قسمت بالای منافذ بسته است و به نظر می رسد که یک برجستگی کوچک از پوست بیرون زده است.

جوش های التهابی

• برجستگی های کوچک قرمز و لطیف (papules)

  پاپول ها هنگامی ایجاد می شوند که دیواره های اطراف منافذ از التهاب شدید شکسته شوند. این منجر به ایجاد منافذ سخت و مسدود شده می شود که حساس هستند. پوست اطراف این منافذ معمولاً صورتی است.

• پوستول، پاپول هایی است که در قسمت بالایی آن ها چرک جمع می شود Pimples (pustules)

• گره های بزرگ، جامد و دردناک زیر پوست (nodules)

  گره ها در صورتی تشکیل می شوند که گرفتگی و منافذ متورم، تحریک بیشتری تحمل کرده و بزرگتر می شوند. بر خلاف پوستول ها و پاپول ها، گره ها یا نودول ها در عمق زیر پوست قرار دارند.

• توده های دردناک و پر از چرک در زیر پوست (cystic lesions)

• آکنه کیستیک

  آکنه کیستیک - شدیدترین شکل آکنه - هنگامی رخ می دهد که سبوم و سلول های پوست مرده در عمق فولیکول های مو جمع شوند. پارگی حاصل از آن در داخل پوست شما ممکن است التهاب جوش مانند ایجاد کند.

عوامل اصلی ایجاد کننده آکنه

آکنه یک بیماری پوستی است که تحت تاثیر عوامل مختلفی بروز می کند اما فرایند مولکولی که در بروز آن
دخیل است به صورت کلی شامل مراحل ذیل است:

• آندروژن ها
• مسدود شدن منافذ پوست در اثر ترشح بیش از حد سبوم
• تجمع کراتین و سلول های مرده
• تکثیر بیش از حد پروپیونی باکتریوم آکنه
• التهاب

این عوامل تأثیر کمی در آکنه دارند:

• غذاهای شکلاتی و روغنی: خوردن شکلات یا غذای چرب تأثیری چندانی در آکنه ندارد.
• بهداشت: آکنه به دلیل کثیف بودن پوست ایجاد نمی شود در واقع، مالش بیش از حد پوست یا تمیز کردن با صابون های خشن یا مواد شیمیایی باعث تحریک پوست می شود و باعث بدتر شدن آکنه می شود.
• لوازم آرایشی: مواد آرایشی لزوماً آکنه را بدتر نمی کنند، به خصوص اگر از وسایل آرایش بدون چربی استفاده شود که منافذ پوست را مسدود نمی کنند (مواد غیر دارویی).

شیوه زندگی و درمان های خانگی رایج در درمان آکنه

می توان با استفاده از محصولات مراقبتی خاص، از آکنه خفیف یا متوسط جلوگیری کرد.

مراحل مراقبت از پوست دارای آکنه

1. مناطق دارای آکنه را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
2. حتما در روتین پوستی خود از میسلار واتر و تونر به ترتیب استفاده کنید.
3. محصول ضد آکنه ای را استفاده کنید که چربی اضافی پوست را خشک کند و قابلیت لایه برداری پوست را داشته باشد.
4. سعی کنید از سرم های ویتامین c استفاده کنید.
5. در مرحله آخر از کرم آبرسان مخصوص پوست چرب استفاده کنید تا اسیدیته پوست را تنظیم کرده و فلور نرمال پوست را تنظیم کند.

• از تحریک کننده ها خودداری کنید.
• مواد آرایشی حاوی چربی را جزء انتخاب کرم پودرها و ضد آفتاب های خود قرار ندهید.
• از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.
• از اصطکاک یا فشار بر روی پوست خودداری کنید.
• از لمس یا برداشتن مناطق مستعد آکنه خودداری کنید.
• دوش گرفتن بعد از فعالیت های سنگین.

رایج ترین داروهای تجویز شده موضعی برای آکنه عبارتند از

اگر پوست شما مستعد آکنه است و تا به حال محصولات مختلفی را استفاده کرده اید، ما در این قسمت راهنمایی برای شما آماده می کنیم تا به راحتی بتوانید محصول مراقبتی مناسب را انتخاب کنید.

1. آزلائیک اسید

   یکی از امن ترین ترکیبات در از بین بردن آکنه و جای جوش است، این اسید از غلات گرفته شده و جزو اسیدهای بسیار ضعیف طبقه بندی می گردد، اما به نحو معجزه آسایی در جلوگیری از ایجاد جوش موثر است، این ترکیب از تجمع چربی در زیر پوست جلوگیری می کند و در نتیجه زمینه برای ایجاد آکنه از بین می رود.

2. سالیسیلیک اسید

   این اسید جزو بتاهیدروکسی اسیدهاست و با از بین بردن ساختار های بین سلولی نوعی میکرو پیلینگ انجام می دهد در نتیجه از تجمع چربی در روی پوست جلوگیری می کند.

3. روی

   این ماده موثره با ایجاد تعادل در ترشح چربی و جلوگیری از تجمع باکتری های مولد آکنه از ایجاد جوش جلوگیری می کند. در نظر داشته باشید، زمانی که ترشح چربی در پوست متعادل است به طور غیر مستقیم از ایجاد منافذ باز هم جلوگیری می شود و پوستی سالم و شاداب خواهید داشت.

4. نیاسین آمید

   نیاسین آمید مشتقی از ویتامین B3 است که علاوه بر اینکه در کاهش میزان التهاب و قرمزی پوست موثر است بلکه رطوبت رسان بسیار موثری نیز می باشد و ایجاد علایم پیری را به تاخیر می اندازد.

کرم ضد آکنه ژیناژن با استفاده از چه مکانیسم هایی درد را تسکین می دهد؟

دليل اصلي ایجاد آکنه تجمع چربي و کراتين زیر پوست و فعاليت باکتري آکنه است، ویژگی منحصر به فرد کرم ضد آکنه ژیناژن استفاده از آزلائيك اسيد و زینک در کنار ساليسيليك اسيد و رتينول است. آزلائيك اسيد از مخلوط شدن کراتين با سبوم جلوگيري کرده و زینك از فعاليت باکتري مولد آکنه جلوگيري مي کند (1، 2) و اسيد ساليسيليك و رتينول استفاده شده در ترکيب کرم، دارای خاصیت لایه برداري ملایم اند.همچنین به منظور رطوبت رساني موثر از نياسين آميد در ترکيب کرم استفاده شده است.

مزایای کرم ضد آکنه ژیناژن

• پاکسازی منافذ پوستی و جلوگیری از انسداد آن ها
• لایه برداری ملایم به منظور جلوگیری از ایجاد جوش
• حفظ تعادل رطوبت پوست
• دارای خاصیت ضد باکتریایی